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夏日养生喝甚么鱼汤对于身段好 夏日养生推选5款保健鱼汤

来源: 时间:2024-11-08 08:36:05

鳝鱼辣汤质料:鳝鱼丝20克,夏日选款鸡丝5克,养生鱼汤鱼汤鸡蛋1个,喝甚好夏面筋5克,对于水淀粉、身段生推胡椒粉 、日养味精、保健酱油、夏日选款醋 、养生鱼汤鱼汤葱、喝甚好夏姜、对于麻油 、身段生推精盐、日养鸡汤 、保健鳝鱼汤各过多。夏日选款夏日养生喝甚么鱼汤对于身段好夏日养生推选5款保健鱼汤

制法:锅中放入鸡汤、鳝鱼汤各1碗,烧开后放入鳝鱼丝、鸡丝、面筋条 ,加酱油、醋、葱 、姜、盐,烧好倒入鸡蛋成花,退出水淀粉勾芡 ,开锅后盛入碗中,加之胡椒粉 、味精 、麻油即成。

特色:此汤味鲜而辣,具备温中补虚之功。

适用于夏日胃脘冷痛 、乏力头晕等症状 。

党参鳙鱼汤质料:鳙鱼1000克 ,党参20克 ,料酒 、精盐 、葱、姜 、草果 、陈皮 、桂皮、生油、鸡汤各过多。

制法:党参、草果、陈皮、桂皮、姜洗净,装纱布袋扎口。

将鳙鱼去鳞、去鳃  、去内脏 ,洗净  ,下油锅稍煎 。

锅中注入鸡汤 ,退出药包 、葱 、料酒、盐 ,煮至鱼肉熟烂 ,拣去葱、药包 ,调好口胃即成。

此汤有扶脾养胃 、补中益气、健身强体的熏染  。